20 Ideias de Pizza Low Carb para você comer sem limites e manter um nível com baixo Teor de Carboidratos equilibrado

0Shares
CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Olá meus amigos. Quem gosta de Pizza Low Carb aqui? Mais uma vez trazemos para você uma comida Rápida que você ama. Hoje queremos lhe oferecer uma lista completa de 20 Receitas de Pizza Low Carb. São receitas de Pizza Low Carb para você não perder tempo fácil e delicioso. Acreditamos que sejam as melhores receitas de Pizza da internet e você pode selecionar a sua Receita aqui nessa lista completa. Pizzas com Baixo Teor de Carboidratos são sempre a melhor opção para se manter saudável. Logo temos aqui as melhores 20 Receitas de Pizza Low Carb que você pode experimentar e testar em casa com muita facilidade.

Como fazer Pizza Low Carb

Índice da Receita Exibir

Para começar a preparar sua Pizza Low Carb. você precisa anotar os ingredientes. Claro que tudo começa com uma lista de compras e é justamente o que você precisa fazer agora. Anotar os ingredientes da sua Receita Favorita de Pizza Low Carb e parti para as compras. Após ter tudinho preparado é hora de começar a fazer a sua Massa de Pizza e de seguida o Recheio da Pizza Low Carb. Você pode dar um PLAY nos vídeos que incluímos nessa lista para lhe ajudar a preparar essa Receita Deliciosa de Pizza Low Carb. Vamos lá?

Confira 20 Ideias de Receitas de Pizza Low Carb para você experimentar e comer sem limites

 

Receita de Pizza low carb couve-flor Saraiva

Receita de Pizza low carb couve-flor Saraiva

Ingredientes para Pizza low carb couve-flor Saraiva

  • 1 couve-flor
  • 200 g de molho de tomate
  • 300 g de musarela
  • 150 g de calabresa
  • 1 tomate
  • 1 cebola
  • azeite e orégano
  • 2 ovos
  • 250 g queijo ralado e/ou parmesão
  • 150 g de presunto

Como preparar Pizza low carb couve-flor Saraiva

  1. Retire os talos da couve-flor deixando apenas as flores, (aproximadamente 250 g).
  2. Triture a couve-flor no liquidificador ou processador até que ela fique como uma farinha.
  3. Leve ao micro-ondas por 3 minutos e 30 segundos para diminuir sua umidade.
  4. Junte a couve-flor com os 2 ovos, o queijo ralado de sua preferência e uma pitada de sal a gosto.
  5. Unte uma forma com azeite e abra a massa em forma de pizza.
  6. Leve a massa para pre-assar e quando estiver criando casquinha dourada nas laterais, retire do forno e recheie.
  7. Recheie do seu modo ou coloque na sequência o molho de tomate, presunto, queijo mussarela, calabresa, tomate, cebola e o orégano no final.
  8. Leve ao forno até que o queijo derreta e pronto; bom apetite!

 

 

Receita de Pizza de frigideira low carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza de frigideira low carb

Ingredientes para Pizza de frigideira low carb

50 gramas de couve flor cozida
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de amêndoas
3 fatias de queijo
4 rodelas de tomate
Sal e orégano a gosto

Como preparar Pizza de frigideira low carb

Prepare a massa desta pizza low carb batendo o ovo com a couve flor, o sal e a farinha de amêndoas.

Dica: Retire o máximo de umidade que conseguir da couve-flor espremendo-a em uma peneira ou em um pano.

Espalhe a mistura em uma frigideira untada com azeite ou manteiga, leve ao fogo médio, tampe e deixe dourar.

Assim que virar para dourar o lado de cima junte o queijo, o tomate e o orégano. Volte a tampar, espere o queijo derreter e está pronto!

Dica: Varie nos recheios adicionando outros ingredientes baixos em calorias, como atum, frango cozido, etc.

Esta pizza de frigideira low carb não fica crocante mas com certeza fica muito saborosa e você pode comer sem culpa pois é saudável! Experimente e diga nos comentários o que você achou.

 

Receita de Pizza Low Carb Com Massa de Frango

Receita de Pizza Low Carb Com Massa de Frango

Ingredientes para Pizza Low Carb Com Massa de Frango

Ingredientes da massa da pizza:

  • 1 xicara de frango desfiado e temperado
  • 2 colheres de sopa de farinha de castanha de caju ou de amêndoas
  • 1 colher de fermento em pó
  • 3 ovos
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Orégano a gosto
  • Pimenta calabresa a gosto

Ingredientes do recheio:

  • Molho de tomate
  • 200g de muçarela
  • 1 tomate cortado em fatias a gosto
  • 1 cebola fatiada a gosto
  • Tiras de bacon artesanal

Como preparar Pizza Low Carb Com Massa de Frango

Pré-aqueça o forno por 10 minutos e enquanto o forno estiver aquecendo bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.

Coloque a massa batida em uma forma untada com azeite cubra com os ingredientes do recheio menos o bacon, coloque no forno e deixe assar por aproximadamente 15 minutos em 200 graus (o tempo vai depender de cada forno).

Enquanto a pizza low carb assa frite o bacon com com a própria gordura e adiciona sobre a pizza quando ela estiver pronta.

Corte as fatias e sirva enquanto estiver quente e não esqueça de compartilhar esta receita com os amigos.

 

Receita de pizza low carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de pizza low carb

Ingredientes para pizza low carb

Massa:

  • 4 ovos
  • 2 xícaras de peito de frango cozido (com sal) e triturado
  • 2 colheres (de sopa) de azeite
  • 1/2 xícara de mussarela ou parmesão ralado
  • 1 colher (de sopa) de fermento em pó

Recheio:

  • Queijo mussarela à gosto
  • Tomates cortados em rodelas
  • Molho de tomate natural (tomate triturado e temperado)
  • Orégano a gosto

Como preparar pizza low carb

 

  • Coloque os ovos em um recipiente e bata bem, adicione um pouco do frango triturado, o queijo e o azeite, mexa bem.
  • Vá adicionando o restante do frango aos poucos e incorporando à massa até adicionar todo o frango.
  • Quando a massa estiver mais consistente adicione o fermento e misture.
  • Espalhe a massa em um refratário de vidro ou forma.
  • Leve ao forno pré-aquecido à 200ºC de 20 à 25 minutos.
  • Cubra a massa com o molho de tomate, o queijo e o orégano.
  • Leve ao forno por mais 10 minutos.
  • Retire e coloque as rodelas de tomate. Agora é só servir.

 

Receita de Massa de Pizza Low Carb Crocante Recheada

 

Receita de Massa de Pizza Low Carb Crocante Recheada

Ingredientes para Massa de Pizza Low Carb Crocante Recheada

  • 8 ovos
  • 3 colheres (sopa) de creme de leite
  • 3 colheres (sopa) de farinha de berinjela
  • 5 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
  • 3 colheres (sopa) de farinha de côco
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Recheio de sua preferencia

Como preparar Massa de Pizza Low Carb Crocante Recheada

  1. Bater os ovos + creme de leite + sal (bati na mão)
  2. Adicionar queijo + farinhas e bater mais um pouco até misturar bem.
  3. Untar a forma com um pouco de azeite e colocar a massa
  4. Assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 20 a 30 minutos; tempo varia conforme o forno… quando estiver um pouco dourada, vire e asse mais 10 a 15 minutos do outro lado.
  5. – Coloque o recheio e leve ao forno para gratinar por alguns minutos.

DICA: Você pode guardar dar aquela pré assada e guardar congelada para comer depois. Para que a massa fique bem crocante você tem que espalhar bem a massa por toda a forma, quando mais fina mais crocante a massa irá ficar. Prefira forma de teflon para que a massa não grude, mesmo assim unte.

 

Receita de pizza tradicional Low Carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

 Receita de pizza tradicional Low Carb

Ingredientes para pizza tradicional Low Carb

  •  ovos inteiros
  • 1 xícara de farinha de linhaça dourada (ou farinha de amêndoas)
  • 1 colher de chá de fermento químico
  • 2 colheres de sopa de cream cheese (ou requeijão tradicional)
  • 2 colheres de sopa de psyllium (dá para fazer sem)
  • 1 pitada de sal

Sugestões de recheio:

  • queijos de sua preferência
  • molho de tomate caseiro
  • ovos cozidos
  • orégano e manjericão
  • tomate, brócolis, abobrinha, alho poró, e outros vegetais de sua preferência
  • atum
  • bacon, calabresa (de preferências artesanais)

Modo de preparo:

  • Colocar os ovos, o psyllium, o cream cheese, e a farinha de linhaça ou de amêndoas, em uma tigela,
  • Mexer bem e em seguida acrescentar o sal e o fermento,
  • Distribuir a massa sobre um pirex untado com azeite,
  • Levar ao forno microondas por 5 minutos (ou ao forno tradicional por 15 minutos),
  • Retirar e deixar esfriar por 10 minutos,
  • Rechear a gosto,
  • Levar ao forno tradicional por mais 10 minutos, a 210ºC, tempo suficiente para esquentar e derreter o recheio,
  • Servir.

 

Receita de pizza de frigideira Low Carb Diferente

Receita de pizza de frigideira Low Carb Diferente

Ingredientes para pizza de frigideira Low Carb Diferente

Ingredientes da massa:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de oleaginosas (de preferência farinha de amêndoas ou de castanha de caju)
  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher de chá de fermento químico em pó
  • sal a gosto

Sugestões de recheio:

  • atum
  • molho de tomate natural
  • queijos de sua preferência
  • ovos cozidos
  • fatias de bacon

Como preparar a pizza de frigideira Low Carb Diferente

  • Em um bowl, misturar todos os ingredientes da massa, até ter uma mistura homogênea,
  • Ligar uma frigideira grande em fogo baixo e distribuir a massa por todo o seu diâmetro,
  • Tampar a frigideira e deixar assando por 3 minutos (marque no relógio, para não deixar passar),
  • Desligar o fogo, abrir a tampa da frigideira e rechear da maneira como preferir,
  • Tampar, ligar novamente em fogo baixo e deixar por cerca de 1 a 2 minutos, tempo suficiente para esquentar e derreter o recheio,
  • Retirar e servir.

 

Receita de pizza Low Carb com massa vegana

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de pizza Low Carb com massa vegana

Ingredientes para pizza Low Carb com massa vegana

Ingredientes da massa:

  • 6 colheres de sopa de farinha de berinjela
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 80ml de água
  • 1 pitada de sal

Sugestão não vegana: adicionar à massa 1 ovo ou 2 colheres de sopa de queijo ralado, para dar mais “sustância”.

Sugestões de recheio:

  • orégano e manjericão
  • tomate, brócolis, escarola, abobrinha, alho poró, e outros vegetais de sua preferência
  • molho de tomate caseiro
  • queijos de sua preferência
  • ovos cozidos
  • atum
  • bacon, calabresa (de preferências artesanais)

Como preparar pizza Low Carb com massa vegana

  • Em um bowl, misturar a farinha, o azeite, o sal e a água,
  • Se for acrescentar queijo ou ovo, a hora é agora,
  • Mexer bem, até obter uma massa homogênea e “firme”,
  • Abrir a massa sobre uma forma untada, ou de silicone,
  • Levar ao forno por cerca de 15 minutos, a 210ºC,
  • Retirar do forno e rechear a pizza ao seu gosto,
  • Agora com a pizza recheada, levar a forma de volta ao forno até esquentar e derreter o recheio,
  • Servir.

 

Receita de Massa de Pizza Low Carb

Receita de Massa de Pizza Low Carb

Ingredientes para Massa de Pizza Low Carb

1 xícara de frango desfiado bem compactada e cheia
50 gramas de queijo ralado (usei minas padrão mas um muçarela ou prato é ok também)
3 ovos
2 colheres de sopa bem cheias de azeite
1 colher de sopa de fermento químico em pó
Orégano e pimenta
(Não usei sal porque já cozinhei o frango com sal e o queijo também vai salgar a massinha)

Massa de pizza low carb | Opções de recheio

Para rechear a pizza use molho de tomate e o que mais quiser. Na que fiz para as fotos usei queijo, tomate, cebola e pimentão.

Gosto colocar bastante verdura em cima, porque acho que combina bem com a textura mais “carnudinha” da massa.

Deve ficar muito boa com um brócolis com requeijão, ou quem sabe umas tiras de abobrinha refogadas no alho.

Como preparar Massa de Pizza Low Carb

1. Coloque todos os ingredientes da massa no processador (ou liquidificador) e bata até ficar homogêneo.
2. Despeje a massa em uma forma de pizza (usei uma com teflon) untada com azeite.
3. Abra a massa com a ajuda de uma espátula. Nessa hora fica parecendo que não vai dar certo, mas siga em frente.
4. Leve ao forno pré aquecido por 10 minutos e depois de 10 minutos, verifique se já está douradinha por baixo. A minha assei mais ou menos a 180 graus.
5. Quando dourar por baixo use uma espátula para virar, asse por mais 10 minutos ou até que os dois lados estejam douradinhos.
6. Retire do forno, acrescente os recheios que você escolher e volte ao forno por mais dez minutos.
Se o seu forno tem aquele grill em serpentina na parte de cima, é uma boa hora para usar, assim apenas esquenta o recheio sem assar a massa por mais tempo.

 

Receita de Pizza de Pepperoni Low Carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza de Pepperoni Low Carb

Ingredientes para Pizza de Pepperoni Low Carb

Massa
4 ovos
150 a 200 gramas de queijo ralado, de preferência mussarela ou provolone
Cobertura
3 colheres de sopa de molho de tomate light
1 colher de chá de orégano seco
150 gramas de queijo ralado
50 gramas de calabresa
Azeitonas
Para servir
Salada Verde
4 colheres de sopa de azeite
Sal marinho e pimenta preta moída

Como preparar Pizza de Pepperoni Low Carb

Pré-aqueça o forno a 200 ° C
Comece fazendo a massa. Quebre os ovos em uma tigela de tamanho médio e adicione o queijo ralado. Dê uma boa mexida para combinar.
Use uma espátula para espalhar o queijo e a massa de ovos em uma assadeira forrada com papel manteiga. Você pode formar dois círculos redondos ou apenas fazer uma grande pizza retangular. Asse no forno por 15 minutos até que a massa de pizza fique dourada. Retire e deixe esfriar por um minuto ou dois.
Aumente a temperatura do forno para 225 ° C
Espalhe o molho de tomate sobre a massa e polvilhe orégano por cima. Cubra com queijo e coloque o pepperoni e azeitonas por cima.
Asse por mais 5-10 minutos ou até a pizza ficar dourada.
Sirva com uma salada fresca ao lado.
Se você gostou desta receita, compartilhe com seus amigos em suas redes sociais.

 

Receita de Pizza Sem Carboidrato Low Carb

Receita de Pizza Sem Carboidrato Low Carb

Ingredientes para Pizza Sem Carboidrato Low Carb

1 couve flor grande
50 g de queijo ralado
1 ovo
1/4 de xícara de farinha de linhaça (opcional)
Sal a gosto
Temperos a gosto
Recheio opcional

Como preparar Pizza Sem Carboidrato Low Carb

Encha uma panela grande com água e leve para ferver em fogo alto.
Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e coloque a couve flor, tampe e deixe ferver por alguns minutos.
Escorra toda a água, pique a couve flor e bata em um processador de alimentos até triturar bem

DICA: Seque bem a couve flor para que na hora de bater não vire um creme. Se você não tiver um processador de alimentos, bata no liquidificador mesmo por 1-3 minutos.
Depois de triturar bem, transfira para um outro recipiente e adicione o ovo.
DICA: Se a sua couve flor ficou úmida, retira o liquido espremendo dentro de um pano limpo e fino.
Acrescente agora o queijo ralado, a farinha, o sal e os temperos. Misture bem, misture com as mãos se necessário.

DICA: O queijo ralado pode ser substituição por mussarela ralada. A farinha deixará sua massa mais firme, você pode substituir por qualquer outra farinha de oleoginosa ou apenas não adiciona-la.
Unte uma forma redonda com manteiga, azeite ou óleo de coco. Se preferir forre-a com papel manteiga, é mais aconselhável.
Espalhe a massa por toda a forma, aperte bem com as mãos para que não haja vãos livres.
Leve para pré assar em forno preaquecido por 10 minutos a 180° graus.

 

Receita de Pizza de Frigideira Integral Low Carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza de Frigideira Integral Low Carb

Ingredientes para Pizza de Frigideira Integral Low Carb

  • 50 Gramas de Farinha de trigo integral
  • 1/4 Xícara de chá de Água morna
  • 1 Pitada de Sal

Como preparar Pizza de Frigideira Integral Low Carb

  1. Quando virar para tostar o outro lado, adicionar o recheio de sua preferência e tampar para aquecê-lo.
  2. Tostar um lado até dourar embaixo.
  3. Espalhar em frigideira anti-aderente de tamanho médio.
  4. Misturar todos os ingredientes.
  5. Asse até que esteja dourada.
  6. Coloque o recheio de sua preferencia

 

Receita de Pizza Low Carb para Emagrecer

Receita de Pizza Low Carb para Emagrecer

Ingredientes para Pizza Low Carb para Emagrecer

  • 1 xícara de frango desfiado;
  • 50 gramas de queijo ralado;
  • 3 ovos;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó;
  • orégano e pimenta a gosto.

Ingredientes para o Recheio

  • molho de tomate;
  • 1 xícara de brócolis;
  • 1 dente de alho picado;
  • 200 gramas de ricota picada;
  • temperos a gosto.

Como preparar Pizza Low Carb para Emagrecer

Coloque todos os ingredientes da massa no processador e bata até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma de pizza untada com azeite forrando todo fundo. Leve ao forno pré aquecido por 10 minutos a 180 graus. Passado esse tempo, vire e doure por mais 10 minutos ou até dourar. Retire.

Cozinhe os brócolis no vapor, refogue numa panela com azeite e alho. Adicione ricota, temperos da preferência e deixe secar bem. Coloque o molho de tomate na massa. Despeje o recheio por cima da massa e volte ao forno por mais 10 min. Sirva.

 

Receita de Pizza low carb com farinha de amêndoas

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza low carb com farinha de amêndoas

Ingredientes para Pizza low carb com farinha de amêndoas

Ingredientes para Massa da Pizza

  • 1/5 xícara de queijo mussarela ralada;
  • 1/2 de xícara de farinha de amêndoas;
  • 1/4 de xícara de farinha de macadâmia;
  • 2 colheres de sopa de cream cheese;
  • 1 ovo.

Ingredientes para o Recheio da Pizza

  • rodelas de linguiça calabresa;
  • molho de tomate a gosto;
  • rodelas de cebola;
  • mussarela a gosto;
  • orégano a gosto;
  • pimenta do reino a gosto.

Como preparar Pizza low carb com farinha de amêndoas

Coloque toda a mussarela em uma tigela que possa ir no micro-ondas e leve para derreter por completo tomando cuidado para não queimar. Retire do micro e espere esfriar. Nesta mesma tigela, misture as farinhas, o cream chesse e o ovo.

Com as mãos, amasse a massa com as mãos até incorporar e ficar homogênea. Acenda o forno a 220 graus para pré-aquecer. Forre uma forma de pizza com papel manteiga, espalhe a massa na forma e leve ao forno por 10 minutos ou até ficar dourada.

Adicione o molho de tomate, mussarela, calabresa, cebola e temperos e leve ao forno para derreter. Sirva em seguida.

 

Receita de Pizza Pan Cetogênica

Receita de Pizza Pan Cetogênica

Ingredientes para Pizza Pan Cetogênica

  • 1 xíc. de farinha de amêndoas
  • 2 ovos grandes em temperatura ambiente (levemente batidos com um garfo ou fouet)
  • 6 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 1 ½ de sopa de fermento químico
  • Orégano

Como preparar Pizza Pan Cetogênica

  1. Misture todos os ingredientes em um pote.
  2. Despeje na forma.
  3. Leve ao forno pré-aquecido a 220°C.

Importante: esta massa de pizza é bastante mole.

Ela não formará uma bola de massa para ser espichada. Você despeja a massa na forma e ela praticamente se nivela sozinha. Eu dei umas sacudidas de leve na forma e a massa já assentou perfeitamente.

Não precisei nem sujar as mãos nesta receita.  

É isso. Apenas isso. Em poucos minutos, você tem a melhor massa de pizza da vida.

Como falei, testarei com pães e, claro, tortinhas recheadas. Será algo de outro mundo.

https://www.youtube.com/watch?v=E_NZ6idn5ic

 

Receita de Pizza de brócolis low carb

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza de brócolis low carb

Ingredientes para Pizza de brócolis low carb

100 gramas de brócolis
1 ovo
1 fatia de queijo mussarela
frango temperado a gosto
Sal a gosto
2 colheres de sopa de queijo ralado
3 rodelas de tomate
1 pitada de orégano

Como preparar Pizza de brócolis low carb

Triture o brócolis no processador e em um recipiente misture com o ovo, sal e o queijo ralado.

Unte com manteiga uma forma desmontável, coloque a massa de brócolis e leve para assar até dourar em cima. Essa será sua base de pizza low carb.

Depois de assar coloque o recheio: o frango, o queijo, o tomate e a pitada de orégano.

Por fim leve para o forno novamente até derreter o queijo.

Está pronta sua pizza de brócolis low carb! Prove e diga nos comentários o que você achou, aposto que irá gostar tanto quanto eu!

 

Receita de Pizza Marguerita Low Carb

Receita de Pizza Marguerita Low Carb

Ingredientes para Massa da Pizza Low Carb

1 xícara couve-flor ralada
1 xícara queijo mussarela ralado
1 ovo
Sal
Alho
Orégano

Ingredientes para o Recheio da Pizza Low Carb

Mussarela de búfala a gosto
1 tomate em rodelas
Manjericão a gosto

Como preparar Pizza Marguerita Low Carb

Rale bem a couve-flor, coloque em uma xícara e leve ao microondas (sem água) por 2 minutos. Deixe esfriar. Misture a couve-flor com o queijo muçarela ralado e o ovo, tempere com sal, alho, orégano e misture mais. Unte bem uma assadeira e modele a massa lá. Leve para assar em forno preaquecido até as bordas começarem a dourar. Retire a massa e cubra com tomate, muçarela de búfala e manjericão. Devolva ao forno e retire assim que o queijo estiver derretido. Aproveite!

 

Receita de Massa de Pizza Low Carb Ana Maria Braga

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Massa de Pizza Low Carb Ana Maria Braga

Ingredientes para Massa de Pizza Low Carb Ana Maria Braga

  • 1 ovo
  • Recheio de sua preferência
  • 2 colheres cheias de requeijão
  • 3/4 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 1/2 xícara de queijo mussarela ralado

Como preparar Massa de Pizza Low Carb Ana Maria Braga

  1. Misture bem todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Depois coloque em uma forma de pizza e abra a massa suavemente com as mãos.
  3. Leve ao forno com 180º graus por mais ou menos 10 minutos.
  4. Retire a massa e coloque o recheio de sua preferência.
  5. Leve ao forno novamente para aquecer o recheio e derreter o queijo.

 

Receita de pizza low carb com base feita de couve-flor

Receita de pizza low carb com base feita de couve-flor

Ingredientes para Pizza low carb com base feita de couve-flor

  • Couve-flor (450 g)
  • 2 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de alho em pó (5 g)
  • Orégano a gosto
  • Queijo Mozzarela (125 g)
  • Queijo parmesão (30 g)
  • 2-3 colheres de sopa de molho de tomate (45 g)
  • ¼ berinjela fatiada
  • ½ xícara de cogumelos (100 g)

Como preparar Pizza low carb com base feita de couve-flor

  • Para começar, lave a couve-flor. Em seguida, coloque-a no liquidificador junto com 2 copos de água (até cobrir a couve-flor) e bata por alguns segundos. Retire e deixe escorrer.
  • Em seguida, incorpore à couve-flor previamente moída no liquidificador, os ovos e os temperos. Misture bem até que vire uma massa compacta.
  • Além disso, prepare uma assadeira com papel manteiga (previamente pincelado com azeite) e espalhe a massa sobre o papel. Pré-aqueça o forno a 150 º C.
  • Coloque a bandeja e asse por 30 minutos. Em seguida, retire do forno e deixe descansar por 10 minutos.
  • Adicione o molho de tomate, queijo mussarela, cogumelos e berinjela.
  • Por fim, asse por mais 20 minutos e retire do forno.

 

Receita de Pizza Low Carb Incrível e Saudável

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

Receita de Pizza Low Carb Incrível e Saudável

Ingredientes para Pizza Low Carb Incrível e Saudável

1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoas (ou farelo de aveia, já testei e funciona, mas nesse caso tem glúten)

3 ovos

1 colher de sopa de queijo parmesão ralado

1 colher de fermento em pó

Sal à gosto – coloque aos poucos e prove

Temperos naturais – são opcionais (manjericão, orégano, alho desidratado ou em pó…)

Azeite de oliva

Como preparar Pizza Low Carb Incrível e Saudável

Basta seguir o passo a passo abaixo:

1-  O primeiro passo é pegar uma tigela, bater bem os ovos com um garfo, colocando a farinha, o queijo, o fermento, o sal e os temperos. Bata mais, para que todos os ingredientes se misturem.

2- Em seguida, despeje metade da massa em uma frigideira média (+- 25 cm diâmetro) que tenha sido untada com azeite ou óleo de coco, em fogo médio.

3- Tampe ela até cozinhar.Em seguida  vire e  deixe tampada até cozinhar o outro lado. isso costuma ser bem rápido

4- Agora coloque a massa em uma forma de pizza, pincele a massa com azeite de oliva e leve ao forno preaquecido a 200º por 5 minutinhos de cada lado.

Como Fazer o Recheio da Pizza Low Carb

Ah sim, o recheio vai da sua criatividade, mas para ficar dentro da dieta low carb as sugestões são:

Rúcula com tomate seco: além da rúcula e do tomate seco, o recheio dessa pizza também usa azeite e molho de tomate. Você só precisa lavar e picar os ingredientes.

Carne e tomate lowcarb: para que sua pizza fique mais leve escolha uma carne com baixa quantidade de gordura, como o patinho. Além da carne o do tomate, você também pode acrescentar creme de tofu e orégano.

Frango e rúcula: essa sugestão de recheio diz para usar molho de tomate, frango desfiado, rúcula e tomate. Dependendo da opção de massa, sua pizza pode ficar bem leve.

Carne acebolada e creme de tofu: para preparar esse recheio você vai precisar de carne cortada em tiras, cebola, creme de tofu, tomates e orégano. O preparo do recheio é bem simples e saboroso.

Olá Pessoal. Ainda bem que chegamos ao fim de mais uma lista de 20 Ideias de Pizza Low Carb para você comer sem limites e manter um nível com baixo Teor de Carboidratos equilibrado. Espero que tenham gostado dessa lista de Receitas de Pizza Low Carb pois temos um pedido muito especial para lhe fazer. Esse Pedido consiste em você nos ajudar a partilhar essas Receitas de Pizza nas suas Redes Sociais como Facebook e Pinterest. Vamos lá?

Gostou dessas Receitas de Pizza? Confira mais na Coolícias;

ÚLTIMAS RECEITAS

Subscreva as notificações para receber mais Receitas de Comida VIA E-mail.

CONTINUA APÓS O ANÚNCIO

20 Ideias de Pizza Low Carb para você comer sem limites e manter um nível com baixo Teor de Carboidratos equilibrado

Este artigo lhe ajudou ?

Clique nas Estrelas para avaliar!

Classificação média / 5. Contagem de votos:

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar esta postagem.

0Shares
Aguarde